【健康経営】健康づくり講座を開催しました。

健康経営の取り組みの一環として、『心と体スッキリ「リラックス＆リフレッシュ」－肩こり・腰痛予防－』講座をZOOM開催。デスクワークが中心の社員約10名が参加しました。美容と健康株式会社 代表 大滝さやか先生のアドバイスのもと約1時間、座ったままでできる簡単な動きやゆっくりした動きで凝り固まったからだをほぐしていきました。じわりと額に汗をかく社員も。日常生活や仕事の合間にも取り入れやすいと好評でした。